খাদ্য ও পুষ্টি

ডেঙ্গু হলে কী খাবেন, কী খাবেন না
বাংলাদেশে ডেঙ্গু একটি গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকির নাম। প্রতিবছর বর্ষা মৌসুমে এই ভাইরাসজনিত রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ে। ডেঙ্গু হলে শুধু ওষুধ নয়, খাবারদাবারের প্রতিও বিশেষ মনোযোগ দেওয়া জরুরি। সঠিক খাদ্য গ্রহণ ...
২ মাস আগে
খেজুরের বিস্ময়কর গুণ: প্রাকৃতিক শক্তির ভাণ্ডার
খেজুর শুধু রমজান মাসেই নয়, সারা বছরই আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য একটি আশ্চর্য উপকারী ফল। এতে রয়েছে প্রাকৃতিক চিনি, আঁশ, ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা আমাদের শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখে। ...
২ মাস আগে
রোগ প্রতিরোধের টনিক কাঁঠালের বিচি
টনিক যেভাবে কাজ করে, কাঁঠালের বিচিও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সেভাবেই কাজ করে। তাই কাঁঠালের বিচিকে উত্তম এক টনিক বলাই যায়। কাঁঠালের বিচির সবচেয়ে বড় জিনিস হচ্ছে এর স্টার্চ এবং কাঁঠালের বিচির স্টার্চের ৩০ ...
১২ মাস আগে
সম্প্রচার
১ বছর আগে
সম্প্রচার
১ বছর আগে
সম্প্রচার
১ বছর আগে
সম্প্রচার
৫ years ago
আরও