সামান্য সচেতনতায় দূরে থাকবে সিজনাল জ্বর

সকালে তীব্র রোদ আর ভ্যাপসা গরম, বিকেলে ঝুম বৃষ্টি, আবার রাতে বৃষ্টিভেজা বাতাসের সাথে হালকা ঠান্ডা—আবহাওয়ার এমন খামখেয়ালি আচরণে বিপর্যস্ত হয়ে পড়ছে জনজীবন। প্রকৃতির এই আকস্মিক পরিবর্তনের সাথে তাল মেলাতে গিয়ে ...

২ দিন আগে

খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়াতে আমচুর পাউডারের জাদু

রান্নার স্বাদে নতুনত্ব আনতে অনেকেই বিভিন্ন মসলা ব্যবহার করেন। তবে কাঁচা আম শুকিয়ে তৈরি করা আমচুর পাউডার এমন একটি উপাদান, যা খুব অল্প পরিমাণেই খাবারে এনে দিতে পারে অনন্য টক স্বাদ ও মনোমুগ্ধকর সুগন্ধ। ...

৩ সপ্তাহ আগে

ব্লেডের নকশা কেন আজও অপরিবর্তিত

প্রযুক্তির দ্রুত অগ্রগতির যুগে প্রতিনিয়ত বদলে যাচ্ছে মানুষের ব্যবহৃত নানা পণ্যের নকশা ও বৈশিষ্ট্য। তবে ব্যতিক্রম হিসেবে টিকে আছে শেভিং ব্লেড। প্রায় ১২৫ বছর আগে যে ধরনের পাতলা ধাতব ব্লেডের নকশা চালু হয়েছিল, ...

৪ সপ্তাহ আগে

জাঙ্গিয়া ব্যবহারে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন

পুরুষদের পোশাক-আশাক এবং জীবনযাত্রার ওপর তাদের স্বাস্থ্য অনেকাংশেই নির্ভর করে। তবে সাম্প্রতিক চিকিৎসাবিজ্ঞান ও গবেষণায় উঠে এসেছে এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। পুরুষদের অন্তর্বাস বা জাঙ্গিয়ার ভুল ব্যবহারের কারণে ...

১ মাস আগে

রাতে বারবার ঘুম ভাঙছে? জানুন সমাধান

রাত জাগা, অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার ও অনিয়মিত জীবনযাপন অনিদ্রার বড় কারণ হয়ে উঠছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু সহজ অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে ভালো ঘুম নিশ্চিত করা সম্ভব। বর্তমান সময়ের ব্যস্ত জীবনযাপন ও অতিরিক্ত ...

১ মাস আগে

গরমে লাউ নাকি ঝিঙে উপকারী

গ্রীষ্মের তীব্র গরমে শরীরকে স্বস্তিতে রাখতে অনেকেই হালকা ও সহজপাচ্য খাবারের দিকে ঝুঁকছেন। এ সময় রান্নাঘরে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে লাউ ও ঝিঙে। পুষ্টিগুণ ও শরীরের উপকারিতার কারণে দুই সবজিই গরমের খাদ্যতালিকায় বিশেষ ...

১ মাস আগে

নিরাপদ আম কিনতে যা জানা জরুরি

গ্রীষ্ম এলেই বাজারে বাড়তে শুরু করে নানা জাতের সুস্বাদু আমের চাহিদা। তবে মৌসুমের শুরুতে দ্রুত বেশি লাভের আশায় কিছু অসাধু ব্যবসায়ী কাঁচা আম রাসায়নিক ব্যবহার করে পাকিয়ে বাজারজাত করেন। এসব আম দেখতে আকর্ষণীয় ...

১ মাস আগে

মাথায় তেল দিলে কারও আরাম, কারও গরম লাগে কেন

চুলে তেল ব্যবহার করলে কেউ আরাম অনুভব করেন, আবার কারও কাছে তা অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, মাথার ত্বকের ধরন, চুলের প্রকৃতি, তেলের ধরন এবং ব্যবহারের সময়ের ওপর নির্ভর করে এই অনুভূতির পার্থক্য ...

১ মাস আগে

ইননারওয়্যার ব্যবহারে স্বাস্থ্য সচেতনতার পরামর্শ

দৈনন্দিন জীবনে পোশাক ব্যবহারের ক্ষেত্রে আরাম ও স্বাস্থ্য সুরক্ষার বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ হলেও অনেকেই ইননারওয়্যার নির্বাচনে প্রয়োজনীয় সতর্কতা অনুসরণ করেন না। চিকিৎসকদের মতে, সঠিক মাপ, উপযুক্ত কাপড় ও ...

২ মাস আগে

গরমে তরমুজ খাওয়ার পর পানি পানে সতর্কতা

গরমের দিনে তৃষ্ণা মেটাতে ও শরীর ঠান্ডা রাখতে তরমুজের জনপ্রিয়তা অনেক বেশি। রসালো এই ফলটি খাওয়ার পর অনেকেই সঙ্গে সঙ্গে পানি পান করেন। তবে প্রচলিত ধারণা রয়েছে—তরমুজ খেয়ে পানি খেলে নাকি হজমে সমস্যা হতে পারে। ...

২ মাস আগে