গর্ভবতী নারীদের জন্য নিরাপদ রোজা পালনের নির্দেশনা

পবিত্র রমজানে গর্ভবতী নারীদের রোজা রাখা নিয়ে অনেকের মধ্যেই দ্বিধা ও উদ্বেগ দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মা ও অনাগত শিশুর সুস্থতা নিশ্চিত করেই রোজা পালনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। এ ক্ষেত্রে সচেতনতা ও ...

১ মাস আগে

৬০ সেমির কম উরুর মাপে হৃদরোগ ও অকালমৃত্যুর ঝুঁকি!

মানবদেহের গঠন নিয়ে নতুন এক গবেষণা চিকিৎসাবিজ্ঞানে চাঞ্চল্যের সৃষ্টি করেছে। গবেষকদের দাবি, উরুর পরিধি ৬০ সেন্টিমিটারের কম হলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি এবং অকালমৃত্যুর সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। ...

৫ মাস আগে

কোন বয়স থেকে মেয়েদের সতর্ক হওয়া জরুরি? চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা

নারীদের জরায়ু সংক্রান্ত সমস্যার মধ্যে ‘ওভারিয়ান সিস্ট’ একটি সাধারণ নাম। ওজন বেশি বা স্থূল নারীদের সিস্ট হওয়ার ঝুঁকি বেশি—এমন ধারণা প্রচলিত থাকলেও চিকিৎসকরা বলছেন, শুধু ওজন বেশি হলেই সিস্ট হবে—এমন কথা ...

৫ মাস আগে

রাতে দুধ খাওয়া: ভালো নাকি খারাপ? জেনে নিন বাস্তব সত্য

বাংলাদেশের সংস্কৃতিতে রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ পান করার অভ্যাস বহুদিনের। অনেকেই বিশ্বাস করেন, এটি ভালো ঘুম ও সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান কী বলছে? আসলেই কি রাতে দুধ খাওয়া সবার ...

৫ মাস আগে

চিনাবাদাম: সুস্বাদু খাবারই নয়, পুষ্টির ভাণ্ডারও

চিনাবাদাম কেবল সুস্বাদু স্ন্যাকস হিসেবেই নয়, বরং এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি অসাধারণ খাদ্য হিসেবে বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়। দক্ষিণ আমেরিকায় উৎপত্তি হলেও আজ পৃথিবীর প্রায় প্রতিটি দেশে চিনাবাদাম খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। ...

৫ মাস আগে